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“胰”防万一 ——胰腺炎科普
时间:2024-02-20 08:59:11
随着春节的到来,我们暴饮暴食,应警惕胰腺来“找事”,你在意过你的胰腺吗? 胰腺是做什么的? 胰腺在我们上腹部深处,藏在胃的后下方,外形像个红薯,掌管着消化功能与代谢功能,既能生产各种消化酶,又能分泌胰岛素,调节血糖等。 引起胰腺炎的诱因? ①暴饮暴食 平时饮食不节制,狂吃含高蛋白质和高脂肪的食物,如鸡肉、鸭肉、鱼肉、海鲜等,刺激胰腺,让它分泌大量的胰液消化这些油腻的食物,进而使得十二指肠压力增加,乳头水肿,胰液倒流入胰腺组织,则会引起急性胰腺炎。 ②大量饮酒 大量饮酒能刺激胃酸分泌,使十二指肠呈酸性环境,刺激迷走神经,使胰液分泌增加。 同时酒精刺激胰腺形成的蛋白栓子会堵塞胰管,导致胰腺水肿和胰液聚集。 而喝多酒后的呕吐,也会导致十二指肠内压骤增,Oddi括约肌痉挛,十二指肠液逆流入胰管引起急性胰腺炎。 ③肥胖、糖尿病等 随着人们生活水平的提高,代谢性疾病患者越来越多,当患有高脂血症时,除引起动脉粥样硬化,造成心脑血管损伤外,还可引发急性胰腺炎。当血液中三酰甘油过高,胰脂肪酶水解过多,引起胰腺细胞和毛细血管损伤。 胰腺炎会出现的症状? 1、腹痛:胰腺疾病最常见的症状是持续性的腹痛,可能是由于胰液的积累或胰腺炎引起。 2、恶心、呕吐:胰腺疾病可能导致恶心、呕吐或消化困难等症状。 3、黄疸:黄疸是由于胆囊或胆管被阻塞,黄色素不能顺利排出体外而导致皮肤和眼睛发黄。 4、背部疼痛:胰腺疾病可能导致背部或上腹部的疼痛,尤其是在进食后。 5、体重下降:由于胰腺分泌的酶和激素受到影响,导致饮食吸收和代谢出现问题,从而出现体重下降。 怎么预防胰腺炎? 1、合理饮食:少吃油炸、高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物,多吃水果、蔬菜等食品。 2、控制体重:适量运动,减轻体重,避免过度肥胖。 3、戒烟限酒:长期大量饮酒和烟草使用对胰腺极其不利,容易导致胰腺疾病。 4、控好“三高”:糖尿病会增加患胰腺疾病的风险,控制好“三高”也是对胰腺的保护 5、科学用药:避免乱用药物,特别是一些长期使用的药物,如糖尿病药物等。 6、定期体检:定期体检可以早发现并及时治疗患有胰腺疾病的可能。 7、注意压力:避免过度工作、情绪波动等,保持心情愉悦,以减轻压力对身体造成的负面影响。 |